注意力集中,效率更高
编辑:全民百科
时间:2024-04-05 08:45:07
研究证实,与晚睡不起的人相比,早睡早起者字谜测试成绩高出30%。
其关键原因是:充足的睡眠,有益改善大脑注意力和记忆力,能够帮助人们更好地解决复杂问题。
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