爆炒鲍鱼所需食材有鲍鱼、辣椒、葱、姜、蒜、青菜、酱油、盐、料酒,共分为三个步骤,以下是爆炒鲍鱼的详细操作:1. 洗鲍鱼 鲍鱼刷洗干净切花刀后焯水备用。2. 炒菜 锅中下油加入葱、姜、蒜和辣椒爆炒,放入鲍鱼继续炒,加入料酒、酱油、盐调味。3. 出锅 翻炒均匀出锅即可。