1. 视觉上不同：大骨架的人看起来显得比较壮硕，小骨架身材给人娇小玲珑的感觉。大骨架和小骨架身材的人胖同样的斤数，大骨架看起来胖更多。
2. 身材特点不同：大骨架的身材特点主要是肩膀宽、胸宽大、手腕粗、臀部大、脚踝粗、膝关节粗大。小骨架的身材特点是肩膀窄、手腕细、脚踝细、臀型窄、四肢细瘦。
大骨架和小骨架的判断方法：
1. 科学计算：用皮尺量出一个手腕的围度值，身高/手腕围度，数值越大骨架越小。一般＜9.9为大骨架，9.9-10.9为中骨架，＞10.9则为小骨架。
2. 视觉判断：肩宽：很多小骨架的人胖起来会有塌肩、圆肩的问题，一胖就圆滚滚软绵绵。但是大骨架的人胖起来就是“虎背熊腰”。关节：一般手掌越宽骨架越大，而手指骨骼、关节纤细，瘦下来以后四肢也会比较纤细。下颌：一般下颌较宽的人骨架都比较大，比如超模刘雯，超模本来就是消瘦的身材，而她在纸片人的状态下，下颌依旧是较宽的状态。