燕窝一周吃几次
编辑:全民百科
时间:2024-08-21 13:54:45
燕窝一周吃2—3次最好。
燕窝滋补身体的作用比较好,需要长期坚持食用才能看到效果,通常一个星期吃2—3次是一个比较合适的量,既能保证身体足够吸收燕窝中的营养并消化,又能避免多吃造成的浪费和不适。
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