烤鸡热量是多少

1.热量：240千卡（食用部分100克）

2.分类：蛋、肉及制品

3.评价：肉类蛋白质含量高，但脂肪和钠含量也高，减肥时不宜多吃。

4.一只烤鸡（475.0克可食用部分）含1139卡路里，爬楼梯需要145.7分钟。

5.烤鸡的热值为240千卡（1004千焦），在同类食品中属于中等水平。

6.每100克烤鸡的热量约占中国营养学会推荐的健康成年人每日总摄入量的10%。是三碗饭。