玉竹如何吃最好

玉竹可以泡水喝。

或者玉竹炖排骨、鸭子，都是比较滋补，而且不燥火的。

玉竹还可以与其它药材配合食用。

以发挥各种药材的协同作用。

其中泡茶泡水以及煲汤煲粥吃的做法在日常生活中比较常见，也比较受老百姓的欢迎。