给宝宝保暖
保暖能帮助宝宝放松身体，缓解肠胃紧绷、痉挛的症状。
可以温暖宝宝全身，或者只温暖腹部。用毛毯裹着宝宝，让他暖和。或者将宝宝抱在怀里，把你的身体卷缩起来，用体温温暖宝宝。
帮宝宝按摩，平息肠胃痉挛
尝试以画圈动作顺时针方向按摩宝宝腹部，减轻胃肠道的疼痛与压力。
按摩前，先用婴儿油让你的双手暖和。按摩改善宝宝腹部的血液循环，帮助平息肠绞痛。也可以按摩宝宝的手脚。位于手脚的神经末梢能减轻身体其它部位的疼痛。
给宝宝拍嗝，排出多余的气体
给宝宝拍嗝能排出肠胃气体，缓解压力。
可以将宝宝竖着抱起来，轻轻拍打他的后背。不管是喂母乳或配方奶，喂奶后都必须拍嗝。
轻晃孩子或保持其趴着玩
将宝宝面朝下放在你的腿上，轻轻摇晃，也能起到一定的镇静效果。
宝宝在子宫里通常是头朝下，平时妈妈在活动时，子宫里的宝宝也会感受到轻轻的晃动，和这个动作的感觉比较相似。有时将孩子置于俯卧位也会获得一想不到的效果。