1米52的标准体重是多少

编辑:全民百科 时间:2024-04-01 18:54:02

您的标准体重是47公斤,即94斤。

上下可以浮动5公斤,即42~52公斤84~104斤都属于正常标准范围内的体重。

建议您平时注意休息,保证充足的睡眠时间。

饮食以清淡易消化为主,多吃新鲜蔬菜和水果,多饮水。

避免进食高脂肪高胆固醇食物。

同时合理增加运动量,增强机体抵抗力。