面部刮痧的方法有哪些?

编辑:全民百科 时间:2024-07-29 19:00:56

1. 均匀上面部精油,用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

2. 用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

3. 开始刮痧,刮痧路线起止点及顺序如下:

4. 承浆——听会2)地仓——听会3)人中——听会4)迎香——听会5)鼻通——耳门6)晴明——耳门7)攒竹以下——太阳穴8)额头分三段——太阳穴

5. 用刮痧板轻轻按抚全脸。

6. 按4所述刮痧路线,再由额头刮至下颌,即由8线至1线。提拉左边脸颊,提拉右边脸颊。

7. 用刮痧板轻轻按抚全脸。

8. 颈部路线:由神经沿着淋巴走向,从耳后至锁骨轻刮,向下排颈部淋巴液。

9. 脸部刮痧时需注意:手法一定要轻柔,手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭,不可用力过猛。