建议整个蒸。贝贝南瓜个头并不是很大,整个蒸的时间不需要太长,其次整个蒸可以使贝贝南瓜的营养价值不流失,保留其口感;切开蒸虽说时间快,但蒸的过程中贝贝南瓜容易受到水蒸气的影响,从而导致其口感变淡,以及可能会使其营养价值下降。