人流和大产一样需要补养身体,燕窝目前还是先不吃,要喝黄酒红糖,可以补气血,和血化淤。吃鸡蛋,鸡肉,小米粥补充营养。菜要吃热菜或芝麻盐。忌冷水,风,生冷食物。做了人流也不可能光吃素,多买点儿那些骨头啊,想起来就来煲汤喝噻,这样才恢复得快。