黑枸杞可以和红枸杞一起泡水喝吗？

黑枸杞和红枸杞都是枸杞的品种之一，两者均味甘性平，入肝经、肾经、肺经，其中含有大量的维生素、花青素、糖分、氨基酸以及多种矿物质成分，都具有很好的药用价值，互相不存在配伍禁忌的说法，是可以一起泡水喝的。

但黑枸杞和红枸杞两者食材功效基本一致，生活中其实只需要将其中一种进行泡水喝就可以了，一起过量喝反而可能会导致身体亏损。

小贴士

黑枸杞含有红枸杞所不含有的花青素，花青素具有抗衰老的作用。