艾草红花泡脚

材料：干艾草50克，红花15克。

做法：将艾草和红花装在干净的纱布袋中，放在3升水中，煮开，将水和纱布袋都放到泡脚桶中，带水温降至37摄氏度左右，控制恒温，就可以将脚放入浸泡了，每次30分钟左右，一天一次，连泡14天。

功效：舒筋活络，可以改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血等情况。