甜酒对身体是有一定好处的，但最好是自家做的，超市里卖的甜米酒兑水太多，没有米酒的味道，虽说加了糖有甜甜的味道，但只能作为饮品而已。
喝甜酒（醪糟）对身体是挺好的，它的性质也温和，平时食用时禁忌不多，饮用时只要不过量，就不会对身体产生不良影响。但是在冬天，最好加热后饮用，如果直接饮用可能会导致肠胃不适。
甜酒（醪糟）的最佳吃法是与鸡蛋一起吃，鸡蛋是补气的，而甜酒（醪糟）补血，它们加在一起就气血双补了。一个人身体的血气足，脸上的气色才会好看。
此外，患有肝病(急、慢性肝炎，肝硬化等)则不宜喝甜酒（醪糟），毕竟酒里含有酒精，酒精对肝细胞有直接刺激作用，会对病情产生不利的影响。