银耳雪梨
主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞。
做法：
1. 将银耳和木耳泡开后，去根，火龙果取肉后同雪梨一起切成块，同木耳和银耳一起放入锅中，加满水用文火熬制一小时。
2. 与此同时，将青豆煮熟备用。
3. 将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。
小贴士
在孕早期，中药和西药一样对胎儿的健康是有一定影响的，容易导致流产或者胎儿畸形、死胎等。孕妇在服用中药前一定要咨询医生，不管是什么中药都不易长期服用，尤其是有些中药中含有生物碱，有一定的毒性。