入伏用盐袋子热敷什么时间段最佳

三伏天保健的话，建议在中伏热敷会好一点。

如果要选择加盐热敷的最佳时间，必须根据不同的疾病或不同的应用场合来决定

1.如果是生理性水肿，导致早上起床后面部或其他部位肿胀，早上起床后热敷效果最好，其他时间热敷效果不太好。

2.如果是下肢水肿或疼痛或肿胀，一般建议在疼痛和肿胀最严重时进行热敷。尤其是下午或晚上走路时肿胀最严重的时候，可以在晚上或晚上睡觉前用热敷，可以缓解症状。

3.另外，如果打算用盐热敷来补气补血达到养生的目的，可以选择阳气最旺的，比如中午热敷。