红豆薏米水的效果怎么样

红豆薏米水是由红豆和薏米一同制作的饮品，富含维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，食用后可以达到消肿祛湿、补充营养、养血益气、美白清热等功效，从食疗的角度来说，营养价值和保健作用都是很高的，属于效果比较好的食物。