引体向上有助于长高吗？

做引体向上可能有助于长高，但并非绝对如此。

按照这种运动的原理，对人体的牵拉和牵引有利于刺激关节的骨骼，关节周围的韧带和关节囊，促进局部生长发育，并且对人体 脊柱有一定的拉动作用，有利于脊柱的生长发育，从而有益于身高。

通过这种跳跃和伸展运动，处于成长期的年轻人可以适度地刺激骨骼、关节、关节囊和韧带的生长，从而对辅助长高，但不能太依赖。