胖人为什么会营养不良

胖人的饮食结构往往不太合理，吃得能量过高，但营养却不达标。

所以肥胖也往往是能量过剩，而不是营养过剩。

煎、烤、炸等高油食物，和蛋糕甜品等高糖高能量的食物，往往饱腹感差，也容易吃多，这样的饮食习惯只会导致肥胖却又营养不良的恶性循环加剧。