其实，哺乳期妈妈最好的饮品是白开水，但是很多妈妈表示喝多了会腻，下面就给大家推荐几款适合哺乳期妈妈喝的饮品。
冰糖梨水
有种饮料叫冰糖梨水，很受人们欢迎，其实妈妈可以自己在家熬制冰糖梨水。我们这边产梨，秋天的时候就会有很多人家用梨和冰糖熬水，解渴润肺，很不错。
蜂蜜柚子茶
秋冬季节，柚子悄然上市，吃完柚子，我会把柚子皮做成蜂蜜柚子茶，存在冰箱里，不想喝白开水的时候就冲上一杯，润肠、防感冒、补充维生素，让哺乳期的妈妈也能在享受美食的同时变得美美哒。
柠檬蜂蜜水
产后很多妈妈会发现自己皮肤变差，也很容易便秘，这个时候你可以试试柠檬蜂蜜水，缓解便秘，让你重新美回来。