不要暴饮暴食
饮食过量会增加眼压，诱发青光眼。老年人应该"饭吃8点分饱，不抽烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣和刺激性的食物。"
坚持锻炼
体育锻炼能加速血液流动，减少眼底血瘀，通畅房水循环，降低眼压。但倒立并不适宜，以免眼压升高。
保持良好睡眠
睡眠不安和失眠很容易导致眼压升高和青光眼。上床睡觉前，老年人应该洗脚、喝牛奶，帮助入睡。如有必要，应服用催眠药，尤其是高眼压的人更要好好睡觉。
保持心情愉快
愤怒和焦虑，精神受到刺激，容易提高眼压，引起青光眼，所以通常要保持快乐的心情，不要生气，焦虑。