海带泡久了还是可以吃的。干海带经水浸泡5—10小时后,其中的含砷量仍高达5毫克/公斤。经水浸泡24小时后,其含砷量才能达到食用安全标准。因此,我们在家里食用干海带前,最好浸泡的时间长一些,但换水勤一些。