碧根果是一种低嘌呤食物，一般100g碧根果的嘌呤大约为0~25mg，所以含量是十分低的，如果是想食用低嘌呤的食物可以选择，如果是想食用高嘌呤的食物，一般是动物肉类，还有动物内脏，尤其是动物内脏，嘌呤含量是最高的，而低嘌呤食物一般是粗粮类食物，如玉米、黄豆，还有奶制品以及油脂，所以可以根据自己的需求选择。
碧根果嘌呤含量高吗？
编辑：全民百科
时间：2024-09-26 00:09:44
碧根果是一种低嘌呤食物，一般100g碧根果的嘌呤大约为0~25mg，所以含量是十分低的，如果是想食用低嘌呤的食物可以选择，如果是想食用高嘌呤的食物，一般是动物肉类，还有动物内脏，尤其是动物内脏，嘌呤含量是最高的，而低嘌呤食物一般是粗粮类食物，如玉米、黄豆，还有奶制品以及油脂，所以可以根据自己的需求选择。