吃芒果后能喝酸奶吗?

编辑:全民百科 时间:2024-02-24 07:18:11

酸奶的营养价值很高,美中不足的是比较缺乏维生素C,因此酸奶若能与水果搭配,无论口感和营养都十分理想。

像芒果、莲雾、苹果、梨子、杨桃等,在加入酸奶前先用百分之二的柠檬水泡一下,可以避免氧化变黑。