猪肾山药薏苡粥

材料：猪肾一对，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，粳米200克，薏苡仁50克，调料少许。

做法：将猪肾清洗干净，切成碎块，与去皮切碎的山药及粳米，枸杞，沙参，薏苡仁一起放入水中，并加料酒，盐，姜，葱，胡椒等，先用武火煮沸，再用文火炖至酥烂，分两次服食，每日1剂。

功效：猪肾补肾，山药健脾，枸杞补养肝血，沙参和胃养阴，薏苡仁化湿祛斑，具有补肾健脾，补血养颜的功效，适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。