为什么下雨天想睡提不起精神

下雨天没精神是时下很多人的通病，而之所以有这种情况无非是因为下雨天，云层较低，气压也相应较低，脑部及身体组织缺氧就会感到疲劳，再加上下雨天光线暗，也容易使人易产生非条件反射产生困意。

再就是中医认为下雨天是属于湿气重的，中医认为湿气重则头身困重。

建议可以吃点山药、芡实、莲子等健脾胃的食物调整一下。