大包穴的准确位置与作用

大包穴属足太阴脾经（脾之大络），大包穴的主治疾病为：气喘、胸胁痛、全身疼痛、四肢无力。

人体大包穴位于胸外侧区，第6肋间隙，在腋中线上。

穴位速取：仰卧位，沿腋中线自上而下摸至第六肋间隙，按压有酸胀感，即为本穴。

大包穴指压的小窍门：双手按住大包穴后，从胸外侧向内推压胸部三十六次；其次，手掌按住大包穴，再旋转推压三十六次；最后，用手指搓揉大包穴三十六次，有宽胸利胁的功效。