1. 传统中锋是站桩式的中锋，依靠后卫给他喂球，通过低位、或者勾手来完成进攻。
2. 传统中锋的身高一般都会比较高，一般在2、1m以上，另外基本功往往非常扎实，对动作要领的领悟非常好。在防守中的作用主要是协防，对后卫的依赖性非常的强，如果后卫没有很好的把球传到他的手中，那么他的进攻将会大大打折。
3. 传统中锋身高力壮，进攻端篮下为主，基本在三秒区两侧卡位要球，凭身高力量推到篮下投篮，防守端不出来就在篮下封盖和抢篮板。
4. 传统中锋不是必须要很强的进攻能力，只要身高力壮站得到篮下进攻和防守抢篮板就可以，奥尼尔和奥登都是推到篮下进攻，不在外线投篮，防守端不到外线，所以他们都是传统中锋。