奇亚籽为啥越吃越胖

编辑:全民百科 时间:2024-09-13 07:55:01

可能是吃多了。

虽然奇亚籽有促进减肥的作用,但是奇亚籽毕竟是属于种子类的食材,其油脂含量以及热量都是比较高的。

如果食用过量导致人体热量摄入过多时,那么在消耗不够的情况下,多余的热量就会在体内转化成脂肪堆积起来,长期下来的话就会有发胖的可能性,因此在吃奇亚籽的时候一定要适量食用。