奶茶一天可以喝几杯

建议一天喝500ml左右即可。

奶茶作为一种高糖、高热量以及高脂肪的饮品，过量饮用会加重人体肠胃负担，很容易导致肥胖或者诱发疾病，对于正常人体来说，一天中喝奶茶的量不要超过500ml比较好。

对于肥胖、糖尿病以及高胆固醇患者来说，更加要少喝奶茶，避免加重自身胃肠道负担，诱发或者加重病情。