马齿苋有籽还能吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-10-27 08:54:08

能吃。

很多人认为马齿苋的籽不可以吃,对人体的健康没有什么帮助,但其实马齿苋的籽中含有一定量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质化合物,营养价值以及食用价值也是比较高的,适量食用对人体的健康具有好处,所以马齿苋的籽是可以吃的。