立夏饮食宜忌

1. 立夏节气，各种致病菌蠢蠢欲动，此时要注意饮食卫生,少吃隔夜饭菜,避免吃生冷食物，因为生冷食物有可能寄生致病微生物。

2. 从立夏开始,整个夏天都要注意养心,适量食用百合、玫瑰、红豆等有养心功效的食物。

3. 立夏之后,天气逐渐转热，饮食不宜大鱼大肉、油腻辛辣，以免加重肠胃负担而引起不适。