酒后打嗝怎么办呢?

编辑:全民百科 时间:2024-05-31 17:27:47

1. 吸气后屏气

深吸气后迅速用力屏气,然后缓缓呼气即可。

2. 含水屏气

取凉开水一杯,含水一大口,然后屏气停止呼吸,尽量延长时间,待到将无法忍受时,才把水吞入胃中,注意不要呛入气管中。

3. 捏中指

用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部,一般2分钟后就可以止住打嗝。

4. 压舌

找一把干净的勺子,若找不到勺子,可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里,将舌头压住,压上数分钟后,一般打嗝就会止住。

5. 纸袋呼气

用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,抑制打嗝。

6. 喝水弯腰

将身体弯腰至90度时,大口喝下几口温水,因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,瞬间达到止嗝的目的。

7. 伸拉舌头

打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。