散步主要瘦哪里

散步减肥的瘦身效果实际上是在瘦全身，因为全身都在运动，最有效果的地方是小腿。

在散步过程中，整个小腿受到的活动是最大的，但是要注意散步后要拉伸放松小腿以免肌肉变大。

另外散步时收腹提臀还能够帮助瘦小腹。