注意不宜立即进食

做推拿之后不宜立即进食，一般推拿之后需要休息1小时以后再进食。

这是因为推拿之后大部分血液集中皮肤表面，而且部分人容易出现头晕、疲劳等不适感，这个时候过早进食，会加重身体的负担，甚至出现呕吐的情况。