1. 首先将生姜外表的泥沙清洗干净,然后用刀切成3-5mm的薄片。
2. 接着将脚部用温水清洗干净,控干水分。
3. 再将生姜薄片放置在脚底,反复擦脚,大约20分钟。
4. 最后用温水将生姜汁液清理干净,干毛巾擦拭多余水分即可。
注:也可直接将生姜薄片敷在脚心,大约8分钟左右取下即可。
1. 首先将生姜外表的泥沙清洗干净,然后用刀切成3-5mm的薄片。
2. 接着将脚部用温水清洗干净,控干水分。
3. 再将生姜薄片放置在脚底,反复擦脚,大约20分钟。
4. 最后用温水将生姜汁液清理干净,干毛巾擦拭多余水分即可。
注:也可直接将生姜薄片敷在脚心,大约8分钟左右取下即可。