吃人参果有什么要注意的

1. 人参果和其他水果营养，也是不能多吃的，每天适量食用即可，因为人参果含糖量会比较高，食用后会提高血糖水平，不利于血糖稳定。

2. 人参果性温，建议不要和热性水果或者食物一起食用，可以适当间隔1~2个小时后再食用，不然容易导致上火等症状。

3. 人参果不要吃没熟的，因为没熟的人参果含有蛋白质、纤维素，食用后会很不利于胃肠的消化，进而引起较多胃肠不适。