三七粉怎么样服用好

温水冲服

1. 取一勺三七粉，约3克放入杯中。

2. 然后倒入适量温开水，搅匀后即可饮用。

3. 也可以直接将三七粉放入口中，然后用温水送服。

4. 觉得太苦的话，也可以加入适量蜂蜜。

三七粉粥

材料：三七粉3克，大枣5颗，粳米100克，冰糖适量。

做法：

1. 粳米洗净，大枣洗净去核备用。

2. 锅中放入清水煮沸，将粳米放入。

3. 大火煮开后改小火煮20分钟。

4. 然后放入三七粉、大枣搅匀，继续煮20分钟左右直至粥成。

5. 最后加入冰糖搅拌至溶化即可。