胡萝卜吃生的好还是熟的好
编辑:全民百科
时间:2024-05-13 14:36:42
最好熟吃。
相对于其他的蔬菜,胡萝卜中的细胞壁比较的坚硬,生吃的话很难被人体吸收,所以最好是煮熟后食用,这样有助于人体对胡萝卜营养的吸收消化。
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