沙田柚是凉性还是热性

沙田柚性寒。

沙田柚味甘酸，性寒，含有丰富的糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等营养成分，是营养保健价值非常高的绿色水果，但由于其性寒，一次性食用不宜过多，容易加重身体内部的寒气，建议每日吃2—3瓣为宜。