白天消耗掉宝宝的精力

编辑:全民百科 时间:2024-06-02 14:18:55

如果您准备给开始断夜奶的话,那么最好减少白天的睡眠时间,增加户外活动和玩耍的时间,适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量,自然有助于断夜奶。