1、消炎
鱼腥草中的鱼腥草素能够增强体内细胞的活性，提高身体的素质，而且鱼腥草中还含有较多的维生素和矿物质，因此对于一些患有妇科炎症的女性来说，平时适当地吃一些鱼腥草，能够加强机体的免疫力，并起到一定的消炎作用。
2、杀菌
鱼腥草中含有鱼腥草素以及多种挥发油成分，这些成分可以抑制多种对人体有害的细菌，所以对人体来说鱼腥草具有一定的杀菌作用，有利于人体维持健康的状态。
3、抗病毒
鱼腥草中的鱼腥草素能够抑制多种病毒的生长和繁殖，使其保持在一个较低的活性，并能促使抗体产生，因此女性平时在生活中适当地吃一些鱼腥草的话，可以使身体的抗病毒能力提高，起到预防疾病的作用。