女生吃菠萝可以减肥吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-05 03:18:53

没有明显的减肥效果。

菠萝作为一种水果并不能起到直接的减肥效果,但是在减肥期间适量的吃一点菠萝是可以的,菠萝当中含有丰富的膳食纤维成分,这样能促进肠胃蠕动,加速体内毒素的排出。

如果想起到更好的减肥效果的话,建议要控制热量摄入,另外要适当的加强运动,这样才能起到更好的减肥效果。