睡觉时头朝哪一个方向最好

科学研究表明，人睡觉时采用头北脚南的朝向最好。

专家们认为，头朝南或南北睡眠，有益于健康。

因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。

如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。