粑粑柑一次可以吃几个

一次吃一个。

粑粑柑包含维生素C，碳水化合物，有机酸，胡萝卜素，蛋白质，B族维生素，维生素E，膳食纤维，钙，锌，铁和其他营养素。 体重约为250克至450克，一般一天食用一次为宜，以免刺激胃部并引起腹痛，腹泻等不适症状。

粑粑柑自然凉爽，适量食用不会引起人们上火。 此外，它还富含水，维生素C和膳食纤维。 进食后，它可以缓解口干，口腔溃疡和上火引起的便秘症状； 但如果吃得过多，糖，果酸等过多会刺激口腔和胃部，但会引起口干等灼热症状。建议每天吃200-300克，约一个比较合适。