怎么吃石榴最减肥

将石榴果肉和石榴籽一起打成汁饮用最减肥。

石榴汁中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维素、木质素等成分，不易消化，食用饱腹感增加很多，会减少其他食物的食用量，因此这样食用石榴最减肥。