葡萄干补锌吗？

有一定的补锌作用。

葡萄干其中是含有一定量的锌元素，对于机体来说也是有一定的补充作用，但是其中的锌元素含量比较少，起到的补锌效果主要是食疗。

所以葡萄干补锌的话，其需要长期并且适量的食用，才能够起到一定的补锌的效果，并且还是针对缺锌不严重的人群来说。

若是机体缺锌比较严重的话，建议是不要通过食用葡萄干来进行补锌，其起到慢，并且还不一定能够满足自身对于锌元素的需求，尤其是缺锌的儿童以及处于发育期的人群。