怎么保养皮肤维持时间长

编辑:全民百科 时间:2024-04-22 03:36:51

第一招:常敷面膜

敷面膜能给肌肤提供足够的水分和营养素,有利于促进胶原蛋白新生。建议一周敷2-3次补水面膜,敷一次美白面膜。油性肤质,毛孔较粗,黑头多的人,每周还要敷一次清洁面膜。

第二招:多吃新鲜果蔬

蔬菜、水果中含维生素C、维生素E比较多,有利于抑制黑色素形成,又能为肌肤提供充足的营养和水分,对延缓皮肤衰老很有帮助。

第三招:不熬夜

熬夜会影响皮肤夜间排毒和修复,而且容易出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题,会加速皮肤衰老。做黑脸娃娃后切忌不要熬夜,并且保证每天中午午休半小时。

第四招:防晒

紫外线对肌肤的伤害极大,过分的暴露在日光下,黑色素会大量滋生,不仅皮肤会变黑,还会产生自由基加速皮肤衰老。