孕期水肿按摩是有好处的。适度的按摩,能将体内积存的多余水分及时导向身体各部,促进水液循环,同时也能促进血液循环,还能舒缓肌肉紧张的现象,从而改善小腿抽筋的现象。但需要注意的是,孕妇按摩的时候要注意有些穴道在孕期不宜被刺激,按摩力道也要适宜。