如何避免喝酒后皮肤痒

1.控制饮酒量：对于酒精不耐受，喝一点就皮肤发红的人来讲一定要少喝酒，控制饮酒量。

2.不要空腹喝酒：空腹喝酒会加速酒精发挥作用，并且空腹喝酒对肠胃伤害大，所以喝酒前一定要吃点护胃的食物。

3.合理搭配食物：喝酒的时候尽量不要再吃一些辛辣油腻食物或者是发物，可以多吃一些蔬菜或者是豆制品。